Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dopóki nie się nie zalejesz zbyt mocno to możesz robić, nawet przez dwa lata Jak dołożysz mięśni to dopiero będzie co redukować. Teraz wyglądasz na tłustego bo nie masz w ogóle mięśni, Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2015-01-05 16:02:08
Tak jeszcze wracajac do pytania.Autor zauwazylem że pierwszy post dotyczacy schudniecia napisałeś 8 stycznia 2011 roku a wiec prawie dwa lata temu.Z dalszych wtypowiedzi wynika ze jeszcze przytyłes.Rekordy siłowe a szczególnie te 80 kg w wyciskaniu na klate swiadcza ze to raczej nie mięśnie.Zamiast szukac drogi na skróty opracuj przyjacielu dobra [...]
[...] pełnowartościowej diecie. Przypuszczam że też twój organizm jest w jakimś stopniu "wyjałowiony" brakiem odpowiedniej ilości wartości odżywczych dostarczanych wraz z dietą, dwa lata treningu bez diety mogło, lecz nie musiało do tego doprowadzić (zależy od częstotliwości i intensywności treningu). Dostarczając po dwóch latach organizmowi [...]
Poczekaj dwa lata az będziesz miał mniej własnego testosteronu. Sądze,że teraz masz go najwięcej. Donio faka maka "...a nolva sra gdzieś tam po krzakach wokół tej przysadki..." by sweter
chłopie ja przy takim samym wzroście ważę 86 kg i koksu jeszcze nie brałem.A po drugie ja myślę że za młody jesteś na koks. Takie moje zdanie.Jak phpcoder zajrzyj do lodówki. On przez dwa lata robił tak meta na masę a feta na rzeźbę. Zmieniony przez - ostr86 w dniu 2007-04-08 14:07:00
Jechałem dzisiaj sporym kawałkiem tej trasy i zjazdy są całkiem lajtowe lecz czasem można się naciąć na jakiś kamień lub ostry zakręt. No i jest tu sucho bardzo, czyli innymi słowy piach między zębami. Dwa lata temu był tutaj podobny maraton tylko inną trasą. Brak doświadczenia zawodników i strach przed zmoczeniem sprzętu w małej kałuży, jak [...]
Tak i bez ankiety nie otrzymasz porad. To ze trenujesz dwa lata nic nie znaczy bo moze trenujesz bez diety. Nie wiadomo takze jakie suple stosowales do tej pory wiec nie wiadomo co Ci polecic.
ale wlasnie mam te srodki co napisalem cwiczylem dwa lata temu i chce znowu zaczac nie wiem ile wyciskam wtedy jak cwiczylem to wyciskalem 130kg na klate w klacie mialem 115 cm biceps 41 barki 130 cm
[...] cyrkowe, które niewtajemniczonemu też wydają się niewiarygodnie, ale jakoś nikt nie doszukuje się tam "kosmicznych energii" Akurat kiedyś (pewnie z rok albo dwa lata temu) podawałem na tym forum linki do videoklipów, gdzie pokazywano sztuczki "mnichów" z Shaolinu i wyjaśniano z punktu widzenia fizyki na poziomie [...]
ćwicze dwa lata regularnie.co dziennie na trening poświęcam minimalnie 45 minut,ostatnie 3 miechy trenuje na mase moj plan wyglada nastepująco: pon-barki wtor-bic sroda-nogi i plery czwartek-klata i tric piątek-wolne sob-bic niedz-klata i tric a tak wogole mam 18 lat,172 cm wzrostu i waze 80 kg rosnij zdrowo
Dwa lata temu brałem X-mass. Jest to o ile się nie mylę ten sam skład. Tam w kapsułce było 40 mg substancji czynnej. Brałem 1-2 80 mg ed 3-5 120 mg ed. Z profilaktyki b6 150 mg ed, sylimarol (niby bez 17-aa ale tak profilaktycznie). Siła duży plus, przy małej ilości ww fajny rekomp, bloku szczęśliwie dużego nie miałem. Odblok 6-10 Arremadext Xtr [...]
[...] bedziesz notowal bardzo dobre przyrosty i bez niej), bedziesz juz z ok. polrocznym stazem. IMO to spokojnie wystarczy aby po nia siegnac. Nie ma co czekac poltora roku czy dwa lata.. bo prawda jest taka, ze malo kto z naszego forum bedzie w przyszlosci probowal odniesc cos w kulturystyce i wiekszosc trenuje po to by nabrac troszke maski i [...]
Wszystko zależy od wyglądu całej sylwetki. Mój 16 letni syn ma tyle samo wzrostu co ja, jest lżejszy o jakieś 13 kg a wygląda lepiej ode mnie mimo, że ma wąską obręcz barkową. Wąska talia robi swoje, sylwetka wygląda bardzo dobrze. A ja trenuję ponad dwa lata z małymi przerwami i nie wyglądam tak dobrze. Wszystko zależy od budowy ciała.
Szkoda że tak mało markerów sprawdziłeś ciekawy temat Robiłeś badania kontrolne przez te dwa lata czy yolo? Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu 2021-06-07 10:09:57