SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwa lata

  • Po depilacji zwykły krem np niwea,a włosy są takie same jak dwa lata temu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2012-09-09 19:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy rzeźbić ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dopóki nie się nie zalejesz zbyt mocno to możesz robić, nawet przez dwa lata Jak dołożysz mięśni to dopiero będzie co redukować. Teraz wyglądasz na tłustego bo nie masz w ogóle mięśni, Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2015-01-05 16:02:08

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2015-01-05 16:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jeszcze wracajac do pytania.Autor zauwazylem że pierwszy post dotyczacy schudniecia napisałeś 8 stycznia 2011 roku a wiec prawie dwa lata temu.Z dalszych wtypowiedzi wynika ze jeszcze przytyłes.Rekordy siłowe a szczególnie te 80 kg w wyciskaniu na klate swiadcza ze to raczej nie mięśnie.Zamiast szukac drogi na skróty opracuj przyjacielu dobra [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2012-11-16 15:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase+gainer

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pełnowartościowej diecie. Przypuszczam że też twój organizm jest w jakimś stopniu "wyjałowiony" brakiem odpowiedniej ilości wartości odżywczych dostarczanych wraz z dietą, dwa lata treningu bez diety mogło, lecz nie musiało do tego doprowadzić (zależy od częstotliwości i intensywności treningu). Dostarczając po dwóch latach organizmowi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2012-12-11 12:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek ?????

    Post
    Doping

    Poczekaj dwa lata az będziesz miał mniej własnego testosteronu. Sądze,że teraz masz go najwięcej. Donio faka maka "...a nolva sra gdzieś tam po krzakach wokół tej przysadki..." by sweter

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2004-01-22 21:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Doping

    chłopie ja przy takim samym wzroście ważę 86 kg i koksu jeszcze nie brałem.A po drugie ja myślę że za młody jesteś na koks. Takie moje zdanie.Jak phpcoder zajrzyj do lodówki. On przez dwa lata robił tak meta na masę a feta na rzeźbę. Zmieniony przez - ostr86 w dniu 2007-04-08 14:07:00

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2007-04-08 14:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREN I OMKA

    Post
    Doping

    sorka...ale...{chodze na siłownie dwa lata jak narazie same suple......a to omo i tren....poprostu H.C......

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2004-05-25 19:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maraton Karpacz 01.05.07

    Post
    Inne dyscypliny

    Jechałem dzisiaj sporym kawałkiem tej trasy i zjazdy są całkiem lajtowe lecz czasem można się naciąć na jakiś kamień lub ostry zakręt. No i jest tu sucho bardzo, czyli innymi słowy piach między zębami. Dwa lata temu był tutaj podobny maraton tylko inną trasą. Brak doświadczenia zawodników i strach przed zmoczeniem sprzętu w małej kałuży, jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2007-04-29 22:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym zastąpić martwy ciąg?

    Post
    Trening dla początkujących

    Powiem tak, nie da się zastąpić MC ale można sie rozwinąć bez niego. Nie robiłem po kontuzji ze dwa lata i plecy się rozrosły.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2017-07-09 19:05:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sleep MD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Linii w Polsce nie ma już z dwa lata więc pewnie nie kupisz.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2012-04-27 19:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywka przedtreningowa???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak i bez ankiety nie otrzymasz porad. To ze trenujesz dwa lata nic nie znaczy bo moze trenujesz bez diety. Nie wiadomo takze jakie suple stosowales do tej pory wiec nie wiadomo co Ci polecic.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2013-04-15 20:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    ale wlasnie mam te srodki co napisalem cwiczylem dwa lata temu i chce znowu zaczac nie wiem ile wyciskam wtedy jak cwiczylem to wyciskalem 130kg na klate w klacie mialem 115 cm biceps 41 barki 130 cm

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2011-03-13 13:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyrkowe, które niewtajemniczonemu też wydają się niewiarygodnie, ale jakoś nikt nie doszukuje się tam "kosmicznych energii" Akurat kiedyś (pewnie z rok albo dwa lata temu) podawałem na tym forum linki do videoklipów, gdzie pokazywano sztuczki "mnichów" z Shaolinu i wyjaśniano z punktu widzenia fizyki na poziomie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2005-09-06 13:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kulturystyka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Prawie dwa lata na siłce nie byłem ale chętnie pomogę %-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2013-12-04 20:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ćwicze dwa lata regularnie.co dziennie na trening poświęcam minimalnie 45 minut,ostatnie 3 miechy trenuje na mase moj plan wyglada nastepująco: pon-barki wtor-bic sroda-nogi i plery czwartek-klata i tric piątek-wolne sob-bic niedz-klata i tric a tak wogole mam 18 lat,172 cm wzrostu i waze 80 kg rosnij zdrowo

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2004-01-06 20:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xtrena

    Post
    Doping

    Dwa lata temu brałem X-mass. Jest to o ile się nie mylę ten sam skład. Tam w kapsułce było 40 mg substancji czynnej. Brałem 1-2 80 mg ed 3-5 120 mg ed. Z profilaktyki b6 150 mg ed, sylimarol (niby bez 17-aa ale tak profilaktycznie). Siła duży plus, przy małej ilości ww fajny rekomp, bloku szczęśliwie dużego nie miałem. Odblok 6-10 Arremadext Xtr [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2012-02-19 11:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja po miesiącu treningów

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bedziesz notowal bardzo dobre przyrosty i bez niej), bedziesz juz z ok. polrocznym stazem. IMO to spokojnie wystarczy aby po nia siegnac. Nie ma co czekac poltora roku czy dwa lata.. bo prawda jest taka, ze malo kto z naszego forum bedzie w przyszlosci probowal odniesc cos w kulturystyce i wiekszosc trenuje po to by nabrac troszke maski i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2004-08-28 05:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwod klatki piersiowej

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszystko zależy od wyglądu całej sylwetki. Mój 16 letni syn ma tyle samo wzrostu co ja, jest lżejszy o jakieś 13 kg a wygląda lepiej ode mnie mimo, że ma wąską obręcz barkową. Wąska talia robi swoje, sylwetka wygląda bardzo dobrze. A ja trenuję ponad dwa lata z małymi przerwami i nie wyglądam tak dobrze. Wszystko zależy od budowy ciała.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2020-02-05 09:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoda że tak mało markerów sprawdziłeś ciekawy temat Robiłeś badania kontrolne przez te dwa lata czy yolo? Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu 2021-06-07 10:09:57

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 456 Data: 2021-06-07 10:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do napisania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak wyciskasz 30 kg daj sobie jeszcze na dwa lata spokoj z silownia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2005-11-25 00:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)